W życiu niejednokrotnie każdy z nas doświadczył miłości. Miłości matczynej, przyjacielskiej bądź partnerskiej. Kiedy jesteśmy w stanie rozpoznać, że związek dwojga ludzi jest czymś więcej niż tylko pożądaniem, zauroczeniem na pewien czas?  Na samym początku znajomości ludzie są w sobie całkowicie zauroczeni, „ślepo zapatrzeni”. Patrzą na siebie całkowicie oddani, nie widząc wad, a dostrzegając jedynie zalety. To normalne. Nie ma się czemu dziwić taki jest etap każdej miłości. Miłość jest jednak czymś więcej. Nadchodzi czas, w którym zauważamy oprócz zalet wady. Miłość musi potrafić je akceptować, szanować, albo delikatnie zmienić, jeżeli oczywiście się da. To wspaniałe uczucie ma ogromna siłę, siłę przebaczania, zrozumienia, zapomnienia o krzywdach. W momencie kiedy człowiek przebudzi się ze stanów zauroczenia i dostrzeże to czego nie widział wcześniej musi nauczyć się szanować z ogromnym szacunkiem drugiego człowieka. Tylko szacunek i prawdziwe oddanie w prawdzie jest w stanie pielęgnować związek dwojga ludzi. Miłość to gotowość oddania życia za drugą osobę. To jest miłość. Miłość najpiękniejsza ze wszystkich uczuć.

Tags : miłość, zauroczenie, związek

Kłótnie małżeńskie są nieodzownym elementem każdego związku małżeńskiego. Oczywiście po czasie wielkiego zauroczenia z miłości przychodzi czas, w którym dostrzegamy wiele spraw, które wcześniej dla nas nie były widoczne. Każdy etap znajomości składa się z takich elementów. Nie można dusić w sobie urazów, żalów, pretensji. Kłótnia jest nawet lekarstwem dla małżeństw. Skrywane uczucia kumulują się aż w pewnym momencie niewiadomo kiedy wybuchają ze zdwojoną siłą uderzając niestety bardzo mocno w nas, jak i innych.  Dlatego bardzo zdrowo jest się ze sobą pokłócić, powiedzieć sobie wszystkie żale. Z pewnością musimy mieć nad sobą kontrolę i bardziej taką kłótnie traktować jako docieranie do siebie, w żaden sposób nie wolno używać wobec siebie obelg, przezwisk, kpin. Nie ma nic gorszego niż stracenie do siebie szacunku. Ciężko go później odbudować. Powiedzmy swoje racje, ale też zastanówmy się nad własnymi poglądami, bo nie zawsze mamy racje i innym może wydawać się inaczej. Szanujmy swoje odmienne poglądy. Dzięki temu na pewno nauczymy się żyć w związku i tworzyć piękne wspólnie dni.

Tags : kłótnie, mąż, małżeństwo, żona

Każdy z nas jest inny. Jeden je ogromne ilości jedzenia i utrzymuje wspaniałą sylwetkę, drugi zaś jedząc batona cierpi każdym gryzem z wyrzutów sumienia, ponieważ jeden batonik to dla niego ryzyko kolejnego powiększenia swojej masy. Co zrobić, kiedy ciężko jest nam zrezygnować z pysznego posiłku, lub kuszących słodkości? Po pierwsze starajmy się omijać wszystkie punkty z Fast foodami.  Są to tylko puste kalorie, które roztyją nawet najchudszego człowieka. Cieszmy się jedzeniem, nie odmawiajmy sobie, a przede wszystkim nie róbmy sobie wyrzutów sumienia, bo to najgorsze co może być. Pokochajmy sport, bieganie, jazdę rowerem itp. To pomoże nam spalić zbędne kalorie, ale także pozwoli cieszyć się nam życiem, ponieważ w trakcie aktywności fizycznej wydzielają się endorfiny. Niezbędnym jednak krokiem jest włączenie do naszej diety produktów bardzo smacznych, ale często zapominanych: słodkie pomarańcze, pyszne banany, soczyste jabłka. Jak najwięcej owoców, warzyw i oczywiście dopiero teraz możemy sobie pozwolić na oddanie się przyjemnością podniebienia, które zawierają kalorie, których się wcześniej baliśmy. Bardzo ważnym składnikiem jest również woda- a właściwie jak największe ilości wody. Sposób na utratę wagi nie jest drastyczny i nieludzki, a wymaga jedynie naszego zaangażowania.

Tags : dieta, jak schudnąć, Zdrowie